LDR | | 01803cam a2200301 i 4500 |
001 | | n 20160608130131076072 |
005 | | 20160608132147.0 |
008 | | 160608s2010 pl ||||| |||||000|||pol d |
020 | _ _ | a 9788392615927 |
040 | _ _ | a KR U/MSo c KR U/MSo d KR U/ES d KR U/BUs d WAR_BIA d MIN_MRO |
041 | 1 _ | a pol h eng |
100 | 1 _ | a Carr, Allen d (1934- ). 1 n 2006099357 |
245 | 1 0 | a Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / c Allen Carr ; [przekł z ang. Jan Szejko]. |
246 | 1 _ | a Allen Carr`s easyway to stop smoking i Tyt. oryg.: |
250 | _ _ | a Wyd. 2. |
260 | _ _ | a Warszawa : b Betters, c cop. 2010. |
300 | _ _ | a 244 s. ; c 20 cm. |
650 | _ 7 | a Palenie tytoniu x zwalczanie x metody 2 JHP BN |
655 | _ 7 | a Wydawnictwa popularne 2 JHP BN |
700 | 1 _ | a Szejko, Jan. e Tł. 1 n 2007112856 |
710 | 2 _ | a Betters, A. Kabat, K. Balter. 4 pbl |
910 | _ _ | a Uzależnienia |
920 | _ _ | a 978-83-926159-2-7 |
970 | _ _ | a Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką". |
980 | _ _ | a 613.84 |
980 | _ _ | a 615.851 |
980 | _ _ | a 159.9 |